100LB WEIGHT LOSS TRANSFORMATION CERITA SECARA ALAMI – SEBELUM DAN SETELAH GAMBAR

Inilah Konten yang bertajuk 100LB WEIGHT LOSS TRANSFORMATION CERITA SECARA ALAMI – SEBELUM DAN SETELAH GAMBAR
.



LOSE 100 LBS ANDA DENGANKU DAN BERGABUNG DI KELOMPOK KELOMPOK BERAT BILA BERDASARKAN 11 JULI: http://dbet.me/Wk5BJ7

Terima kasih telah menonton! Harap BERLANGGANAN untuk lebih banyak video.

JANGAN LUPA SEPERTI, BERBAGI, dan KOMENTAR (gulir ke bawah dulu disarankan Video berikutnya untuk menemukan bagian komentar)

————————————————– —————————–

Saya berharap bisa memberikan inspirasi dan informasi bagaimana cara menurunkan berat badan. Sebagai ibu dari 4 anak kecil, saya tahu sangat sulit untuk menyesuaikan kebiasaan sehat dengan jadwal yang sibuk. (Saya memperbarui video ini karena umpan balik bahwa waktu yang diberikan untuk membaca caption agak singkat)

Lihat Vlog Perjalanan Berat Badan saya mingguan (https://www.youtube.com/playlist?list=PLq06dWWU6HxSDZVBv8UZFoGiQLzbgCE3s) saat saya berupaya mencapai berat ideal saya seberat 175 lbs. Saya menunjukkan latihan dan makanan setiap minggu!

Berat Awal: 327 lbs
Berat Saat Ini: 218 lbs
Berat Tujuan: 175 lbs

Makan / Diet: Puasa Puasa, Keto, Ketogenic Diet / Low Carb dengan sesekali menipu.
Latihan: HIIT (High Intensity Interval Training), Boot Camp, Walking, Running, Spin Bike, Weight Training

_
PERIKSA TIPS RUGI BERAT BADAN ANDA: https://www.youtube.com/playlist?list=PLq06dWWU6HxSraUWDfKaI8C4cTb3slbML

WATCH MY WHAT I MAKAN DI VIDEO HARI: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=N7-lVUh1fwY

WATCH MY WORKOUT ROUTINES: https://www.youtube.com/playlist?list=PLq06dWWU6HxStVF1SRNZ0KhN6F6aruh6G

_
Bagikan cerita dan resep Anda sendiri di komentar. Ingin mendengar masukan dan gagasan Anda untuk resep dan topik yang harus dibahas, jadi mari kita tetap terhubung.

Bergabunglah dengan Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/1714044842000693/

Ikuti di Instagram: https://www.instagram.com/thisislifehealthnow/

Ikuti di Twitter: https://twitter.com/LifeHealthNow9

Email untuk Business Purposes: ThisIsLifeHealthNow@gmail.com

Jika Anda perlu menghubungi saya melalui surat biasa:
Kesehatan Hidup Sekarang
PO BOX 2091
Columbia, MD 21045
___
YouTuber: Untuk memastikan Anda memiliki tag yang benar pada video dan meningkatkan saluran Anda, download TubeBuddy – https://www.tubebuddy.com/Lifehealthnow

___
Tags: Vlogging Camera. Ibu yang Blog Video Vlogs Hidup Sehat, Hidup Sehat, Cerita Rugi Berat, Transformasi Rugi, Perjalanan Kebugaran, Rugi Berat Ekstrim, WeightLoss, Transformasi, Fit Mom, Kesehatan Hidup Sekarang, LifeHealthNow

Transformasi Berat Rugi HIIT Sebelum dan Sesudah

TRANSFORMASI TRANSFORMASI BERAT BADAN 100LB SEBELUM DAN SETELAH GAMBAR.

Tayangan ini bersumber di Youtube

Semoga Tayangan dengan berjudul 100LB WEIGHT LOSS TRANSFORMATION CERITA SECARA ALAMI – SEBELUM DAN SETELAH GAMBAR
ini menghasilkan kebaikan untuk kita semua.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *