Cara Membuat Fun, Makanan Sehat dengan Makanan Utuh

Mendapatkan anak untuk makan cemilan sehat bisa sangat sulit. Berjalan menyusuri lorong di toko kelontong dan menjadi sangat jelas mengapa hal ini terjadi. Ada begitu banyak jenis keripik, biskuit dan bentuk junk food lainnya yang bisa menangkap mata anak. Ada begitu banyak iklan mengiklankan camilan terbaru atau merek chip baru yang orang tua memiliki beberapa persaingan ketat saat mereka mencoba memberi makan makanan sehat untuk anak-anak. Anak-anak biasanya menginginkan apa yang mereka lihat di televisi atau makan saat bepergian. Mereka harus diajari bahwa makanan sehat adalah cara untuk pergi. Orangtua dapat mengenalkan anak-anak mereka pada pilihan makanan ringan yang lebih sehat yang pasti mereka nikmati.

Mengkonsumsi makanan ringan yang sehat adalah salah satu kunci utama mengenalkan anak pada makanan sehat. Jika memungkinkan, mintalah anak membantu menyiapkan makanan ringan. Anak-anak lebih cenderung makan kreasi sehat yang mereka miliki jika mereka membantu menyiapkan makanan. Jika orang tua ingin anak-anak mereka memakan makanan ringan tertentu, cara terbaik untuk bertaruh mereka melakukannya adalah membawa mereka ke pasar super atau pasar petani dan meminta mereka untuk memilih buah dan sayuran yang ingin mereka makan. Melibatkan anak dalam proses makan makanan utuh secara keseluruhan adalah penting. Begitu anak-anak memilih buah dan sayuran yang mereka pilih, orang tua dan anak bisa mulai membuat cemilan sehat.

Ada sejumlah makanan ringan sehat yang bisa dibuat dari buah dan sayuran. Ada banyak situs yang didedikasikan untuk membantu orang tua dengan pilihan makanan ringan yang sehat. Sebaiknya tinjau situs web ini untuk mendapatkan ide ngemil yang sehat bagi anak-anak. Buahnya manis dan sangat bagus untuk menahan gigi manis bagi orang dewasa dan anak-anak. Ada sejumlah camilan lezat yang bisa dibuat dengan buah. Dengan menggunakan blender, orang tua bisa menggabungkan berbagai buah dengan es untuk membuat smoothie buah yang cepat. Buah kabob adalah cara terbaik untuk membuat anak makan berbagai jenis buah. Seringkali anak-anak mengatakan bahwa mereka tidak menyukai makanan tertentu hanya karena mereka tidak mau memakannya. Namun, buah kabob adalah cara sempurna untuk mengenalkan anak ke berbagai buah yang berbeda dengan cara yang menyenangkan. Selain itu, membangun piring buah dengan potongan buah dalam bentuk menyenangkan yang berbeda seperti bola, hati dan bintang dengan cara lain untuk membuat kudapan buah menjadi menyenangkan.

Sayuran dapat digunakan untuk sejumlah makanan ringan untuk anak-anak. Ada makanan ringan tradisional seperti wortel atau seledri yang dicelupkan ke dalam selai kacang. Orangtua berencana menggunakan selai kacang atau produk makanan lainnya karena dips harus memastikan bahwa produknya organik. Ini memastikan bahwa selai kacang dibuat dengan semua bahan alami. Berbagai jenis sayuran seperti tomat dan selada dapat dikombinasikan dengan produk alami lainnya seperti hummus dan whole grain tortilla untuk membuat bungkus vegetarian. Ini hanyalah beberapa ide camilan veggie untuk anak-anak.

Source by Becki Andrus

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *