Ketogenic / Keto Diet untuk Binaraga – Bangun Otot dan Fat Loss Cepat

Berikut Video yang bertajuk Ketogenic / Keto Diet untuk Binaraga – Bangun Otot dan Fat Loss Cepat
.



{SEPERTI VIDEO INI LEBIH] [SUBSCRIBE TO THE CHANNEL]
https://www.youtube.com/channel/UC1_wi2jjmn8IxhBXKShjJvg

Dalam video ini Tony Barnes BSc berbicara dengan kami melalui Ketogenic Diet for Bodybuilding.

Sebagai alat untuk menurunkan berat badan dan membangun jaringan tubuh ramping (muscle mass)

Tutorial Sumo Deadlift;

0:20 Latar belakang Tony Barnes; Pelatihan, Pendidikan, Binaraga Kompetitif, Industri Kesehatan
2:39 Forum Bodybuilding, resepsi awal untuk Diet Lemak Tinggi
5:05 Kompetisi dan Body Body Physique
7:30 Ketogenic Diet for Bodybuilding & Ankylosing Spondylosis
17:09 Ikhtisar Diet Ketongenic – Keto 101
24:54 Mempromosikan Diet Keto untuk Klien Pelatihan Pribadi, siapa dan bagaimana?
30:35 Protokol Keto, Protein Tinggi dan tinggal di Ketosis, Super tinggi lemak vs sedang
32:45 Refeeds, Karbohidrat hari. Mengelola isi ulang
43:55 Keto Flu apa itu, bagaimana menghindarinya, apakah semua orang mengerti?
45:45 Ketogenic / Keto diet untuk memerangi IBS (Irritable Bowel Syndrome)
46:00 Bekerja dengan eksekutif vs kebugaran / atlet
47:15 Hari Penuh Diet Keto dan Suplemen Olahraga (Untuk latihan binaraga dan latihan beban)
52:10 Melacak Macro, Alat Diet, Mengapa Myfitnesspal memiliki keterbatasan
55:40 Testosteron dan Keto / Lemak Tinggi – Libido & Energi selama persiapan untuk binaraga dengan Keto

Natural Brawn (Biz) & Alxbrawn (Prsn)

Facebook; https://www.facebook.com/naturalbrawnofficial/
Grup Facebook; https://www.facebook.com/groups/401975123183601/
Instagram; https://www.instagram.com/naturalbrawn/
Instagram; https://www.instagram.com/alxbrawn/ (Personal Act)

Tony Barnes & www.bemorefit.co.uk

Facebook; https://www.facebook.com/bemorefit.pt/?pnref=lhc
Instagram; https://www.instagram.com/tonybarnespt
Website (pelatihan online dan pribadi); http://www.bemorefit.co.uk/

Video ini bersumber di Youtube

Saya berharap Konten dengan berjudul Ketogenic / Keto Diet untuk Binaraga – Bangun Otot dan Fat Loss Cepat
ini membawa inspirasi bagi kita semua.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *