Vitamin D12 Manfaat Bagi Kesehatan dan Kesejahteraan Anda

12 manfaat Vitamin D3 yang memadai (CHOLECALCIFEROL) mudah dikenali dari literatur medis. Manfaat ini muncul di tempat yang cukup berbeda sehingga dapat diasumsikan penelitiannya valid.

  1. Tingkat vitamin D3 yang memadai melindungi dari Kanker Payudara. Satu masalah dengan sel kanker adalah bahwa mereka tidak merusak saat seharusnya. Mereka terus membagi dan mereproduksi. Vit. D reseptor hadir pada kebanyakan sel di tubuh kita dan membantu memicu kematian sel yang sesuai, dan mengidentifikasi sistem kekebalan tubuh sel yang benar yang harus dihilangkan.
  2. Ditto for Cancer of the Colon (usus besar). Baik kanker usus besar maupun kanker payudara meningkat pada orang kulit berwarna. Orang yang sama cenderung memiliki kadar vitamin D3 yang lebih rendah dalam darah mereka. Orang yang memiliki lebih banyak pigmen di kulit mereka membutuhkan paparan sinar matahari 30% lebih banyak untuk menghasilkan cholecalciferol yang cukup. Siapapun dan terutama orang berkulit gelap perlu melengkapi jika mereka tinggal di lintang utara yang memiliki lebih banyak bulan sinar matahari yang berkurang per tahun.
  3. Vitamin D mengatur penyerapan kalsium dan fosfor yang dibutuhkan untuk tulang yang sehat. Tingkat D3 yang rendah dikaitkan dengan perkembangan tulang yang buruk pada anak-anak dan pelunakan tulang pada orang dewasa yang disebut osteopenia jika ringan atau osteoporosis jika lanjut.
  4. Vitamin D3 dikaitkan dengan fungsi kekebalan tubuh yang tepat. Bukanlah kebetulan bahwa "musim dingin" selama bulan-bulan musim dingin bila ada sedikit sinar matahari.
  5. Kesehatan otak bergantung pada sejumlah faktor dan salah satunya adalah kadar Vitamin D3 yang memadai.
  6. Menjaga tingkat yang memadai Vitamin D3 dalam darah dan jaringan kita dikaitkan dengan penurunan perubahan penuaan dalam tubuh kita. Ingin menjaga vitalitas Anda lebih lama? Pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin D dalam makanan Anda atau sinar matahari yang cukup dalam hidup Anda.
  7. Beberapa infeksi ginekologis wanita dikaitkan dengan kadar vitamin D3 dalam darah yang tidak memadai. Vaginosis Bakteri adalah yang paling umum dan paling sulit dikendalikan. Jika Anda memiliki vaginitis dan tidak akan jelas, periksa kadar vitamin D 25OH Anda.
  8. Insulin adalah hormon yang sangat penting namun bisa diatasi atau di bawah disekresikan. Vitamin D membantu mengatur sekresi insulin.
  9. Banyak pasien, terutama wanita yang mengeluh nyeri sendi dan kelelahan. Beberapa dari mereka telah diberi diagnosis Fibromyalgia. Tingkat darah D3 yang tidak memadai terkait dengan nyeri, nyeri dan kelelahan ini. Dapatkan kadar 25OH vit D Anda diperiksa atau lakukan percobaan terapeutik 1000IU / hari dan simpan jurnal gejala Anda.
  10. Gangguan imun auto mendatangkan malapetaka dengan jaringan di tubuh kita. Penyakit umum yang disebabkan oleh auto immune disfunction adalah diabetes, rheumatoid arthritis, dan hypo-thyroidism. Tingkat Vit yang cukup. D3 dalam darah dan jaringan menurunkan risiko dan tingkat keparahan penyakit tersebut.
  11. Hipertensi dikaitkan dengan kadar darah dan jaringan yang tidak memadai dari beberapa mineral dan zat vital seperti potasium, kalsium, selenium, dan Anda dapat menebaknya Vit. D3
  12. Vitamin D3 jika disimpan pada kadar yang adekuat dalam darah dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat sebab apapun. Ini bukan obat mujarab, tapi jelas memainkan peran yang lebih penting dalam kesehatan kita daripada yang direalisasikan selama bertahun-tahun.

Source by Bruce Bair

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *