Spaghetti Squash Alfredo – cepat dan mudah, Low Carb, LCHF, Ketogenic

Berikut Video yang berjudul Spaghetti Squash Alfredo – cepat dan mudah, Low Carb, LCHF, Ketogenic
.



Melayani 2

Resep ini berasal dari Jimmy Moore dari podcast Livin 'La Vida Low Carb dan penulis Keto Clarity. Itu sangat lezat, sausnya kaya dan lezat. Yang hebat adalah Anda bisa menggunakannya sebagai dasar untuk ide makan lainnya. Cobalah menambahkan daging cincang yang dimasak dengan mudah untuk Carbonara yang mudah, atau mungkin tambahkan ayam potong dan sayuran yang dimasak, untuk pasta 'Pasta' yang hebat.

BAHAN
 • 1 spaghetti squash
 • 3 sdm mentega
 • 1 gelas krim murni (krim kental)
 • 2 mencubit garam bawang putih
 • 2 sdm keju Parmesan
 • Pinch basil kering

METODE
 1. Panaskan oven sampai 375 ° F / 190 ° C.
 2. Iris spaghetti squash dalam setengah memanjang dan buang bijinya dan bubur. Bungkus kedua bagian dalam aluminium foil dan taruh di atas baking sheet. Panggang 30-40 menit. Biarkan dingin sedikit kemudian merobek daging dan sisihkan.
 3. Dalam wajan melelehkan mentega dengan api sedang. Tambahkan krim kental, garam bawang putih, keju parmesan dan kemangi. Masak 10-15 menit di tempat yang sedikit mendidih, aduk sesekali.
 4. Tambahkan labu spaghetti yang dimasak, aduk rata dan nikmatilah. .

Video ini diambil di Youtube

Saya berharap Konten dengan berjudul Spaghetti Squash Alfredo – cepat dan mudah, Low Carb, LCHF, Ketogenic
ini membawa kebaikan untuk semuanya.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *