Garam dan Diet Candida

Garam adalah ibu dari semua rempah-rempah. Anda belum pernah mendengar tentang pengisap paprika? Ini sangat terkenal dan banyak digunakan sehingga bahkan layak untuk kata sifatnya sendiri; asin. Garam jika digunakan secukupnya sangat baik dalam meningkatkan rasa makanan Anda. Namun garam sering diserang karena bila digunakan secara berlebihan, ini bisa menjadi faktor penyebab tekanan darah tinggi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan masalah kesehatan serius lainnya. Sementara saya percaya bahwa jumlah garam dalam makanan Anda tidak berbahaya dan membuat makan lebih enak dengan menggunakan garam bisa menjadi masalah bagi diet Candida.

Diet Candida digunakan untuk mengobati suatu kondisi yang disebut kandidiasis. Kondisi ini ditandai dengan pertumbuhan berlebih ragi (Candida) dalam sistem usus. Candida biasanya merupakan mikroorganisme jinak yang merupakan bagian integral dari sistem usus sehat namun faktor eksternal membantu mengubah mikroorganisme jinak ini secara oportunistik. Ketika Candida menjadi oportunistik, hal itu menyebabkan beragam masalah kesehatan yang tampaknya tidak terkait di seluruh tubuh. Banyak faktor eksternal, seperti penggunaan antibiotik berlebihan, pengendalian kelahiran, diet tinggi makanan olahan / gula dan stres semuanya berkontribusi pada kandidiasis. Ketidakseimbangan sebenarnya diciptakan oleh faktor eksternal yang sering menghilangkan bakteri ramah di dalam sistem usus yang menjaga Candida di cek. Secara kebetulan, sementara bakteri ramah dihilangkan, Candida diberi makan dengan pilihan makanan yang buruk dan terus berkembang. Tujuan Diet Candida adalah mengembalikan keseimbangan usus halus tubuh dengan mengurangi secara signifikan persediaan makanan Candida. Hal ini menyebabkan Candida mati dan bakteri ramah dapat diperkenalkan kembali melalui probiotik. Diet Candida menghilangkan makanan olahan / gula, semua bentuk gula, biji ketan dan bahkan buah pada tahap awal. Garam menyebabkan masalah pada makanan karena aditif yang biasanya dikandungnya.

Saat saya mengatakan garam, saya mengacu pada garam meja biasa. Hal ini selalu membuat saya memikirkan wadah Garam Morton yang selalu kami miliki di kabinet saat masih kecil. Garam ini bisa menjadi masalah bagi diare Candida karena mengandung dekstrosa yang merupakan bentuk gula. Selain itu, dekstrosa biasanya berasal dari jagung. Sementara jagung diperbolehkan secukupnya pada makanan penderita kandidiasis banyak juga memiliki alergi makanan / sensitivitas dan jika jagung salah satunya terus penggunaan garam tidak bermanfaat. Jadi apakah semua garam terlarang pada Diet Candida? Jawabannya adalah tidak. Diet ini merekomendasikan penggunaan garam laut tanpa aditif. Pembacaan label adalah suatu keharusan ketika memilih garam laut karena banyak varietas mengandung bahan-bahan terlarang yang sama seperti yang ditemukan dalam garam meja biasa. Anda mencari merek yang hanya ramuannya adalah garam laut. Saya tidak percaya bahwa garam laut tentu lebih baik untuk Anda daripada garam meja biasa tapi kenyataan bahwa itu tidak mengandung aditif menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk Diet Candida. Bahkan garam laut harus digunakan secukupnya, jadi ingat hanya karena alternatif ramah Candida Diet untuk garam meja biasa tidak berarti harus digunakan secara berlebihan.

Untuk informasi lebih lanjut tentang Diet Candida kunjungi Ragi Free Living.

Source by Tennille Jordan

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *