Keto Diet Halle Berry

Silahkan simak Video yang berjudul Keto Diet Halle Berry
.



Bintang super Hollywood Halle Berry, yang didiagnosis menderita diabetes pada usia 19 tahun. Sekarang dia berbagi rahasianya untuk terlihat benar-benar awet muda di usia 51 tahun dengan diabetes tipe dua. Aktris luar biasa Halle Berry adalah penggemar berat diet keto. Berry sebelumnya telah membahas bagaimana dia telah makan diet keto untuk mempertahankan cahaya masa mudanya dan mengendalikan diabetesnya. Tonton video ini untuk mengetahui diet keto dari Age Defying Secret Halle Berry.

Keto Diet dikandung pada tahun 1924 oleh Dr. Russell Wilder di Mayo Clinic, tetapi telah diperbaiki dari waktu ke waktu dan telah melihat hasil yang menjanjikan saat ini diadopsi oleh semakin banyak orang. Keto Diet atau diet Ketogenik mengharuskan Anda mengonsumsi banyak lemak, lebih sedikit protein dan karbohidrat. Diet Keto adalah diet di mana sebagian besar kalori berasal dari lemak, dan konsumsi protein dikurangi menjadi 1 hingga 1,5 gram per kilogram tubuh, dan karbohidrat disimpan minimal 20 hingga 40 Gram per hari. Tujuan diet ketogenik adalah untuk mencapai keadaan metabolik yang disebut ketosis.

Diet keto melibatkan pengurangan karbohidrat secara drastis dan menggantinya dengan lemak. Pengurangan karbohidrat menempatkan metabolisme dalam keadaan yang disebut ketosis. Diet memaksa tubuh untuk membakar lemak, daripada karbohidrat. Ketika ini terjadi, tubuh menjadi efektif dalam membakar lemak bukan energi. Ketosis hanyalah proses metabolisme yang normal di mana sel-sel tubuh membakar fragmen lemak yang disebut keton bukan glukosa untuk bahan bakar.

Apa yang bisa Anda makan: daging, telur, ikan, mentega, krim, kacang Rumania, macadamia, almond, pistachio, caju, biji rami, labu, bunga matahari, biji aprikot, alpukat, semuanya kejam.

Apa yang tidak bisa Anda makan: kembang gula, kue kering, gula, jus manis, segala macam stik dan stik, pretzel, keripik, sereal, buah-buahan yang sangat manis dan buah-buahan kering dalam jumlah besar, roti, pasta, kentang dan nasi, pemanis buatan. Dari karbohidrat yang diterima adalah: kacang, sayuran, biji, buah-buahan manis seperti kiwi, nanas, apel dan buah beri. Untuk mengetahui lebih lanjut silakan kontak dengan ahli diet Anda.

Terima kasih untuk watcing

Silakan Berlangganan Saluran kami Bhaskban: https://goo.gl/gjjL79

Kunjungi situs web kami http://www.bhaskban.com

Ikuti Kami Di Google Pluse https://plus.google.com/+bhaskban

Ikuti Kami Di Facebook https://www.facebook.com/bhaskban

Ikuti Kami Di Twitter https://twitter.com/bhaskban.

Tayangan ini diambil di Youtube

Saya berharap Konten dengan bertajuk Keto Diet Halle Berry
ini membawa kebaikan bagi kita semua.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *